Aplicação quer pô-lo em forma com 7 minutos de exercícios diários

Quer ficar em forma para o Verão? Quer perder uns quilos e acabar com aquela fama de «nerd sedentário»? Que tal conseguir isso com apenas sete minutos de exercícios diários com a ajuda de uma aplicação?

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Essa é a proposta inusitada de «Seven – 7 Minutes Workout Challenge», eleito “app da semana” para Windows Phone, mas que também está disponível gratuitamente para Android e iOS.

Embora pareça que apenas sete minutos de exercícios diários não sejam suficientes para obter uma boa forma, o princípio da aplicação foi baseado em estudos científicos elaborados. Sem precisar de muito tempo, nem aparelhos específicos de ginásio ou mesmo uma conexão com a Internet, com esta aplicação qualquer um se exercita adequadamente com facilidade.

«Seven – 7 Minutes Workout Challenge» cria um desafio para o utilizador em forma de jogo, em que este é penalizado caso se esqueça de fazer exercício e ganha recompensas se seguir o treino corretamente e cumprir tarefas especiais. Pode obter conquistas para metas alcançadas e partilhar os seus avanços pelas redes sociais.