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Ricardo Andrade

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Obra de Reformulação do Molhe do Porto de Viana foi lançada ontem

A obra, ontem lançada, é a primeira das quatro intervenções previstas para a reabilitação do Molhe, que terá um custo global de 21,4 milhões de euros. Esta fase precursora terá a duração de doze meses e um custo estimado de 1.461.619€.

Com 2.170 metros de comprimento, o Molhe Norte (de proteção do porto de Viana do Castelo) é uma estrutura de taludes galgáveis, dispondo  de um passadiço de betão. A intervenção, ontem anunciada, englobará o reforço dos taludes existentes e a reparação do pavimento de betão em todas as extensões danificadas fruto das intempéries.

“Esta é uma obra de extrema importância porque assegura, principalmente, as questões de segurança desta infra-estrutura portuária, cada vez mais importante do ponto de vista económico para o país. Este ano o Porto de Viana já movimentou cerca de 237 mil toneladas de mercadorias, o que representa um crescimento exponencial de cerca de 16% face ao ano anterior”, sublinhou a Ministra do Mar, Ana Paula Vitorino.

Além das atividades portuárias esta estrutura do Porto de Viana assegura ainda a actividade de construção e reparação naval; a indústria da fabricação de componentes para aerogeradores eólicos; práticas desportivas;  pesca; assim como áreas destinadas à atividade comercial (hotelaria, restauração, estabelecimentos de diversão e lazer).

Recorde-se que a APDL iniciou, no passado mês de fevereiro, a construção dos novos acessos rodoviários ao sector comercial do porto de Viana do Castelov isando melhorar a acessibilidade à infra-estrutura portuária, reforçando a sua competitividade e alargando o seu hinterland.

Tema de Star Wars tocado em LEGO

A LEGO lançou o desafio e o youtuber inglês Sam Battles, conhecido online como Look Mum No Computer , aceitou. A ideia deste desafio era criar uma orquestra com os novos robôs LEGO Boost Droid Commander (incluindo 46 droides R2-D2), e colocá-los a tocar instrumentos reais. O tema escolhido foi o tema principal de Star Wars™, composto em 1977 por John Williams.

Foram ao todo 3.148 horas de trabalho, para construir os 95 droides, atribuir-lhes um dos 42 instrumentos reais e descobrir de que forma os podiam tocar, mantendo a afinação e os tempos necessários para tocar este, que é um dos temas mais famosos da história do cinema.

“Sempre foi nossa intenção que os droides interagissem com objetos, mas nunca pensámos que um dia poderiam vir a fazer música. Isto foi um projeto totalmente louco”, refere Carl Merriam, Designer LEGO da equipa que desenvolveu LEGO 75253 Boost™ Droid Commander.

Lançado no início de Setembro de 2019, LEGO Boost™ Droid Commander é um set que permite a criação de um de três droides da saga Star Wars, o Mouse Droid, o Gonk Droid ou o célebre R2-D2, uma das mais famosas personagens da saga. Através da tecnologia LEGO Boost, os robôs são programáveis e podem ser controlados através de uma app gratuita, podendo cumprir missões ou permitindo às mentes mais criativas fazer todo o tipo de brincadeiras, como por exemplo, música.

Prémio Terre de Femmes em contagem decrescente para encerramento do período de candidaturas

A iniciativa anual vai eleger três mulheres com projetos na área do ambiente e doar 18 mil euros às grandes vencedoras. A primeira classificada estará também habilitada ao Grande Prémio Internacional do Terre de Femmes, juntamente com mulheres de mais de uma dezena de países, como Alemanha, Espanha, França, Itália, Marrocos, México, Rússia, Suíça, Turquia e Ucrânia, Áustria, Bélgica, Holanda e Luxemburgo. Somando ambos os prémios, a grande vencedora poderá receber um apoio de 20 mil euros.

Ser mulher, ter idade igual ou superior a 18 anos e possuir um projeto eco- empreendedor já implementado – seja de forma independente, através de uma estrutura sem fins lucrativos ou via entidades com objeto comercial -, são os requisitos para a inscrição no Prémio Terre de Femmes.

“Todos os anos o nosso desejo é superar as inscrições de ‘eco-cidadãs nacionais’. Todos os projetos a favor do ambiente que recebemos são incríveis e queremos continuar a ajudar as mulheres que os preconizam de uma forma tão brilhante”, afirma Paula Cunha, porta-voz da Fundação Yves Rocher em Portugal.

Todos os projetos a concurso podem ainda ser submetidos para a morada da Yves Rocher Portugal (Rua do Castanhal, n.º 256, 4475-130 Gemunde – Maia), ou através do endereço de correio eletrónico terredefemmes.portugal@yrnet.com.

Recorde-se que esta distinção tem como objetivo reforçar a liderança e contribuir para a autonomização das mulheres, dando visibilidade e apoiando financeiramente projetos de eco-empreendedoras e eco-cidadãs que trabalham todos os dias para uma pegada cada vez mais positiva.

Acidentes rodoviários são uma das principais causas de lesões na coluna

Fonte: Mais Algarve

“É importante manter a coluna e a cabeça bem apoiadas no banco, na altura correta, sem esquecer o cinto de segurança e todas as boas regras de condução como: respeitar os limites de velocidade, manter as distâncias de segurança recomendadas, não ingerir bebidas alcoólicas, usar o cinto de segurança, respeitar períodos de descanso e não utilizar o telemóvel”, explica Bruno Santiago, neurocirurgião coordenador da Campanha Olhe pelas suas costas, acrescentando que “estas recomendações são válidas quer para o condutor quer para os restantes passageiros, que muitas vezes adormecem em viagens longas em posições propícias a causar graves lesões na coluna aquando de um embate”.

Após um acidente rodoviário os sintomas podem não ser imediatos, podendo surgir 12 a 24 horas após o impacto, em casos menos graves. O coordenador da Campanha olhe pelas suas costas recomenda que “se sofreu um acidente rodoviário, esteja atento aos potenciais sinais de uma lesão na coluna: dor no pescoço ou costas, dor ao longo do braço ou da perna, dificuldade nos movimentos por falta de força ou alterações de sensibilidade, como dormência. Respeitar a segurança rodoviária pode salvar milhões de vidas e evitar lesões na coluna, que podem ser altamente incapacitantes ou até levar à morte”.

Também é muito importante ter cuidado com as quedas, sobretudo nos idosos, com os mergulhos em zonas de baixa profundidade e com a segurança no local de trabalho. Estas são as principais causas de traumatismos da coluna que podem mudar para sempre a vida de uma pessoa.

Em Portugal os números dos acidentes rodoviários demonstram um aumento gradual de ano para ano. Em 2018, foram registados mais de 34 mil acidentes com feridos, segundo a Autoridade Nacional para a Segurança Rodoviária. “Destaca-se muito o aumento de mortes na sinistralidade rodoviária em 2018, mas isso é apenas a ponta do iceberg, no último ano ocorreram quase 2000 feridos graves, com graves consequências para os próprios e para a sociedade”.

Os acidentes rodoviários são uma das principais causas de morte no mundo, em todas as faixas etárias, e são a principal causa de morte de crianças e jovens adultos (entre os 5 e os 29 anos). Anualmente há cerca de 1,3 milhões de mortes provocadas por acidentes na estrada e as lesões provocadas por estes são já a oitava causa de morte no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

Campanha europeia informa sobre direitos dos consumidores

Portal da Queixa, a maior rede social de consumidores de Portugal, associou-se à União Europeia na divulgação dos direitos dos consumidores online. Pedro Lourenço, CEO e fundador do Portal da Queixa, foi convidado a ser embaixador da iniciativa #yourEUright, um projeto que visa contribuir para que os consumidores conheçam e exerçam os seus direitos quando compram na Internet. A campanha arrancou, há um mês, e vai estar estender-se por 2020. 

Ao longo do próximo ano, a Comissão Europeia vai desenvolver uma série de ações concertadas entre dez países (Dinamarca, Espanha, Eslovénia, Portugal, Itália, Croácia, Chipre, Grécia, Roménia e Bulgária), que visam esclarecer os consumidores online acerca dos seus direitos. O objetivo da iniciativa #YourEUright é garantir a segurança e os direitos dos consumidores, capacitando-os para que possam fazer escolhas online que maximizem o seu bem-estar. “Como cidadão europeu, ao comprar bens e serviços dentro da UE, beneficie dos seus direitos de consumidor, tanto online como offline”, esta é a mensagem geral da campanha.

Em  Portugal, a campanha de sensibilização já está disponível em https://europa.eu/youreuright/home_pt e as ações estarão, maioritariamente, focadas na divulgação de quatro direitos do consumidor: Package Travel, Mudança de banco vs. Transparência Bancária; Publicidade honesta; Devolução em 14 dias.

 

UE CONVIDA CEO DO PORTAL DA QUEIXA, PEDRO LOURENÇO, PARA EMBAIXADOR DO PROJETO EM PORTUGAL

O convite para ser embaixador da iniciativa #yourEUright da União Europeia, enquanto fundador do Portal da Queixa, é sem dúvida um enorme orgulho que consolida o esforço diário que toda a equipa dedica à comunidade de consumidores portugueses, com vista a facilitar-lhes a resolução dos problemas apresentados através da nossa plataforma social. O Portal da Queixa enquanto meio de comunicação entre marcas e consumidores, não só possibilita um contacto mais ágil e democratizado, como permite o acesso a experiências de consumo partilhadas por centenas de milhares de consumidores, que servem de guia e barómetro de satisfação, qualificando o mercado de forma justa e transparente. Assim, entendemos ser o canal privilegiado para a divulgação de iniciativas pedagógicas como esta, tendo em conta o público-alvo a quem se dirige, como também possibilitar o nosso contributo, de forma ativa, para o aumento da literacia digital dos consumidores portugueses, potenciando a confiança num consumo ponderado, informado e consciente.”, refere  Pedro Lourenço, CEO e fundador do Portal da Queixa

 A campanha terá um forte foco digital. As ações estarão focadas na divulgação dos direitos dos consumidores que optam por uma compra online dentro da União Europeia, com enfoque nos que se situam na faixa etária entre os 18 e os 35 anos, compradores cujos estudos apontam como sendo os mais ativos.

 Entendemos que a eficácia na proteção dos direitos dos consumidores, deve ser garantida através da transmissão de conhecimento acerca dos seus direitos. Só assim, será possível criar um movimento de consciência global que garanta a pró-atividade necessária para reduzir o risco no momento da decisão de compra. Este esforço de aprendizagem deve ser potenciado por todos os intervenientes, começando pelas instituições de ensino, organismos de proteção dos consumidores, organizações não-governamentais e principalmente por parte dos vendedores, que ao assumirem um papel educador, estarão a garantir a confiança dos seus clientes num ecossistema de consumo transparente.”, defende Pedro Lourenço.

eDreams ODIGEO nomeia Thomas Vollmoeller como novo presidente do seu Conselho de Administração

A empresa tem o prazer de dar as boas vindas a Thomas Vollmoeller, que conta com uma grande experiência em cargos de liderança em empresas globais. Desde 2012 que ocupava a posição de CEO da XING SE, uma rede de negócios online líder de mercado, com mais de 16 milhões de utilizadores na região DACH (Alemanha, Áustria e Suíça). É também membro dos Conselhos de Administração da Ravensburger e da Conrad Electronic. Anteriormente, tinha ocupado diversas posições de relevo, tanto executivas como não executivas, tendo sido CEO da Valora Holding AG, uma empresa de comércio internacional cotada na bolsa, e também CEO, COO e CFO da Tchibo CmbH, uma das maiores cadeias de retalho da Alemanha. Thomas Vollmoeller tem um Doutoramento por parte da Universidade de St. Gallen e um MBA por parte da Universidade da Califórnia.

Esta nova nomeação para a Direção da eDreams acontece na sequência da demissão de Phillip C. Wolf, Presidente e Administrador Independente da empresa desde 2015 e 2014, respetivamente. O Conselho de Administração deseja agradecer a Phillip C. Wolf a sua dedicação, notáveis contribuições e liderança contínua ao longo do seu mandato, que chegará ao fim no dia 31 de dezembro de 2019. O seu papel foi fundamental para ajudar a empresa a marcar o seu rumo nos últimos ano e deixa a Direção e a empresa numa posição muito forte.

Phillip C. Wolf afirmou: “Foi uma grande honra ser um dos membros deste Conselho durante os últimos cinco anos. Durante este período, a eDreams ODIGEO atravessou uma transformação emocionante, que resultou numa empresa muito mais forte na atualidade. Thomas Vollmoeller é um líder de negócios altamente bem-sucedido e com um historial impressionante, que obteve em alguns dos setores mais competitivos do mundo. A eDreams ODIGEO irá beneficiar da sua experiência internacional e das suas habilidades para impulsionar o crescimento dos negócios a longo prazo”.

Thomas Vollmoeller declarou: “Estou encantado por contribuir para uma empresa líder a nível global como a eDreams ODIGEO. É uma grande companhia, com marcas potentes e tecnologia e capacidades de inovação de classe mundial. Estou desejoso por contribuir para a próxima fase de crescimento desta empresa.”

A próxima Assembleia Geral de Acionistas vai realizar-se no dia 30 de setembro de 2019.

Nova plataforma dá apoio ao mundo do desporto

A partir de setembro, os Atletas e Equipas de Alto Rendimento terão ao seu dispor uma rede informal de apoio que promove e operacionaliza um serviço à medida das necessidades de cada desportista de elite. A plataforma Sports Performance Unit (SPU) é um projeto criado pela MBU – empresa nacional de business intelligence e corporate performance.

A SPU funcionará como um serviço holístico de suporte financeiro, jurídico, médico e de gestão de carreira aos atletas mediante um valor mensal. A plataforma será gerida por uma equipa de atletas de renome, nomeadamente Susana Feitor, Bessone Basto, Juliana Sousa, Ricardo Andorinho, Judite Paris, João Benedito, Filipa Cavalleri e Eduardo Filipe e terá o apoio de um grupo multidisciplinar de 40 profissionais com uma vasta experiência na promoção do rendimento desportivo.

“A SPU quer estar próxima dos desportistas e ser uma estrutura de confiança na tomada de decisões importantes na sua carreira profissional. Desta forma, oferecemos uma diversidade de serviços como ortopedia, radiologia, psicologia, economia e finanças, gabinete jurídico ou segurança social para que o atleta se sinta em boas mãos, sendo sempre o centro de decisão”, indica Ricardo Andorinho, administrador da MBU e co-fundador da SPU. Através de um acompanhamento personalizado conduzido por grandes nomes no universo desportivo nacional, pretendemos combater o abandono precoce, a falta de apoios financeiros e a ausência de conhecimento especializado na prevenção e tratamento acelerado de patologias desportivas, com o intuito de promover a performance dos nossos atletas”, conclui.

 

Carros elétricos da Hertz chegam ao Centro Comercial Colombo

A Hertz 24/7 City, inovador serviço mobile de aluguer ao minuto de carros 100% elétricos, chegou no dia 29 de agosto, ao Centro Comercial Colombo, em Lisboa, adicionando mais um ponto à sua rede.

No piso -1 do estacionamento do Centro Comercial Colombo – zona J 08, estarão disponíveis as viaturas elétricas que apresentam também a vantagem de ter o parquímetro gratuito desde que estacionem a viatura nos lugares destinados a este serviço Hertz 24/7 City.

O novo ponto de rede Hertz 24/7 City visa disponibilizar aos seus clientes o serviço de carsharing ao minuto, numa óptica de proximidade e conveniência, podendo aqui encontrar uma solução de mobilidade urbana imediata que lhes garanta autonomia e flexibilidade nas suas deslocações.

Com o alargamento do serviço de aluguer de carros elétricos ao Centro Comercial Colombo, passam a estar disponíveis 8 pontos de rede específicos da Hertz 24/7 City na Rua Castilho, no Aeroporto de Lisboa, no Parque das Nações, no Tagus Park, no Lagoas Park, no Estoril e em Cascais, com viaturas elétricas que podem ser alugadas ao minuto. Adicionalmente a estes pontos, os clientes poderão ainda terminar as suas viagens em mais seis lugares destinados a serviços de carsharing criados pela Câmara Municipal de Lisboa localizados nas zonas entre Saldanha/ Picoas, Campolide e Príncipe Real.

Para utilizar este serviço, os utilizadores têm apenas de fazer o download da aplicação na App Store (iOS) ou no Google PlayStore (Android), ou ir à página https://www.hertz247city.pt/ e fazer o registo e adesão. Depois basta dirigir-se aos carros disponíveis na rede e mais próximos da sua localização, reservar a viatura pretendida, desbloquear as portas com o PIN atribuído e seguir viagem. Para concluir a reserva, o utilizador apenas tem de estacionar o carro na zona de cobertura da rede de carsharing do serviço Hertz 24/7 City e terminar a viagem através do smartphone.

Até ao dia 4 de setembro, a Hertz contará com uma ativação na Praça dos Navegantes para dar a conhecer a extensão deste serviço ao Centro Comercial Colombo e a oferta de um código promocional que poderá ser utilizado neste serviço.

 

Parque Atlântico recebe exposição “Caminhos das Mulheres”

“Caminhos das Mulheres” apresenta testemunhos reais de mulheres açorianas que atravessaram o Oceano em busca da mudança. Recorrendo ao texto e à fotografia, são expostas as dificuldades, aventuras, tristezas e alegrias da adaptação à nova vida nos Estados Unidos da América e no Canada, locais onde procuraram recomeçar.
Da exposição faz parte também um vídeo realizado por Nisa Remígio, com os testemunhos que recolheu em conjunto com Rui Faria. O audiovisual é um recurso pertinente para enfatizar o fenómeno da emigração das mulheres açorianas.
Promovida pela Associação dos Emigrantes, a Mostra conta ainda com o apoio da Câmara Municipal da Ribeira Grande e do Governo Regional dos Açores, através da Direção Regional das Comunidades.
De 1 de setembro a 15 de setembro, está patente no Piso 0 do Parque Atlântico a exposição “Caminhos das Mulheres”, onde os visitantes vão poder conhecer histórias reais de mulheres açorianas que decidiram emigrar. No dia 14 de setembro, o Piso 0 é ainda palco de um concerto intimista, que acontece a partir das 19h30.

Sequelas para a vida: como prevenir Lesões Vertebro Medulares

Fonte: Notícias ao Minuto

Todos anos, 12.000 pessoas, na sua maioria homens (80%), sofrem lesões vertebro-medulares nos EUA, uma de muitas estatísticas que levou a International Spinal Cord Society a definir o dia 5 de setembro como o Dia Internacional das Lesões Vertebro-Medulares.

“Os dias internacionais são celebrados para marcar aspetos importantes da história ou da vida humana. Neste caso, falamos de uma patologia que tem um impacto tremendo na qualidade de vida dos pacientes, estando normalmente associada a limitações profundas como paraplegia, necessidade de utilizar cadeira de rodas ou outros aparelhos de locomoção e nalguns casos, dependência total ou parcial de um cuidador. Este dia pretende, portanto, sensibilizar o grande público, na expetativa que contribua para melhorar a inclusão de pessoas com esta patologia na sociedade, e para prevenir o aparecimento de novos casos, já que podem resultar em grande parte de comportamentos de risco”, começa por explicar Luís Teixeira, médico especialista nas lesões da coluna e presidente da Associação sem fins lucrativos “Spine Matters”.

A paralisia dos membros, a incapacidade motora e o funcionamento parcial do sistema nervoso são apenas algumas das consequências que podem advir de uma lesão da coluna vertebral e medula espinhal, interferindo no desempenho das mais simples atividades rotineiras e na qualidade de vida, não só do paciente, mas também do seio familiar.

Principais causas:

  • Acidentes de Viação (mais de metade)
  • Quedas de alturas elevadas
  • Mergulhos
  • Agressões
  • Lesões desportivas
  • Em pessoas idosas, quedas em casa

A principal causa desta lesão está, na grande maioria dos casos, relacionada com os acidentes de viação. De acordo com as estatísticas da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária, esta tendência tem vindo a aumentar cerca de 20% ao ano, desde 2016, passando de 127 mil registos para 132 mil, causando cerca de 2.100 feridos graves só no ano passado. Os números revelam ainda que 1 em cada 100 portugueses está envolvido neste tipo de sinistros.

De forma a prevenir acidentes nas estradas nacionais, sobretudo nesta época do regresso às rotinas laborais, o médico especialista deixa alguns conselhos práticos:

  • De mota / bicicleta / trotineta elétrica: utilize sempre capacete, mesmo em distâncias curtas ou em propriedades privadas: uma queda aparentemente pequena, mesmo a baixa velocidade, pode provocar uma lesão vertebro medular irreversível.
  • É importante regular a inclinação do banco para um ângulo entre 100 a 120º. Uma inclinação excessiva pode ser prejudicial, mas também um banco demasiado reto, exerce tensão e desconforto muscular, podendo ser igualmente perigoso. Certifique-se de que a sua coluna esta totalmente apoiada no encosto do banco e nunca conduza só com um braço, uma vez que leva a uma maior tendência de inclinação do corpo, o que no momento do embate pode ser muito prejudicial.
  • A distância do assento deve ser ajustada de forma a que a coluna esteja totalmente apoiada no banco, com as pernas e braços levemente fletidos. Ao pressionar os pedais de travagem e embraiagem, os joelhos devem permanecer ligeiramente fletidos. Este pormenor é muito importante uma vez que se os joelhos estiverem esticados no momento do impacto a energia pode provocar fraturas graves ao nível das pernas, bacia ou mesmo na coluna vertebral. No entanto, a flexão exagerada dos joelhos, poderá potenciar uma má circulação do sangue, o que é negativo quando conduz muitas horas seguidas, podendo igualmente contribuir para lesões graves numa colisão.
  • Ajuste do volante: quando existe essa opção no veículo, o volante deve ser posicionado de forma a que o condutor tenha visibilidade total do painel de controlo sem ter que mover a cabeça para ler a sua informação. No entanto, o mesmo não deve tocar nas coxas. Deve ainda segurar o volante com as duas mãos. O condutor deve ainda estar posicionado corretamente de forma a que o encosto de cabeça absorva o impacto causado pelo efeito chicote ao nível da coluna cervical no caso de uma colisão.
  • Faça pausas a cada duas horas: válido para todas as viagens longas, mas também para quem trabalha sentado o dia todo – a possibilidade de hérnia discal é maior, pela sobrecarga lombar.
  • Evite o excesso de velocidade; utilize um sistema de GPS com alerta para as velocidades máximas em cada troço ou defina o cruise control / limitador de velocidade de forma evitar ultrapassar os limites legais.
  • Não use o telemóvel enquanto conduz: a maioria dos smartphones já possuem modo ‘Não incomodar’, oferecendo a possibilidade de esconder as notificações e enviar mensagens automáticas com o texto ‘estou a conduzir’.

Para além dos acidentes rodoviários, deve ter em atenção as seguintes situações, de forma a evitar estas lesões:

  • Não arrisque: não faça saltos para a água de alturas elevadas, em especial quando desconhece a sua profundidade.
  • Seja cuidadoso: sempre que tiver que subir a um telhado, não o faça sozinho. Utilize uma escada robusta e peça a ajuda de alguém para garantir que está bem fixa; afaste-se das bermas, use calçado adequado, capacete e arnês de segurança. Sempre que sente que o risco é demasiado grande, peça ajuda a um profissional.

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