Todos sabemos que menos stress equivale a níveis de bem-estar mais elevados – ou pelo menos assim sugerem os autores do novo estudo, publicado no The Journals of Gerontology.

Este estudo reuniu 233 homens, com uma idade média de 77 anos. Para esta investigação, entre vários segmentos estudados, os resultados mostram que os participantes mais otimistas vivenciam menos stress no dia a dia, comparativamente aos pessimistas. Lewinda Lee, uma das autoras do estudo e professora assistente de psiquiatria da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, afirma que, talvez, “as pessoas otimistas limitem a sua exposição a situações que levem a stress, ou então têm menos tendência para classificar situações como stressantes”.

A autora acrescenta ainda que “muitas vezes, a nossa primeira reação envolve uma avaliação negativa. É útil apercebermo-nos disso e tentarmos arranjar maneiras diferentes de abordar a situação”.